Vì sao các trẻ em lại bị đuối nước ?
Cần làm gì để tránh bị đuối nước?

Hoạt động 1: Tìm hiểu
một số nguyên tắc an toàn
khi đi bơi hoặc tập bơi

Nêu một số nguyên tắc an toàn khi đi bơi hoặc tập
bơi.

Em hãy viết cam kết thực hiện giữ an toàn trước khi được
người lớn đưa đi bơi. Sau khi đi bơi về, hãy tự đánh giá bản
thân đã làm tốt hoặc chưa tốt những điều mà em đã cam kết.
CỘNG HÒA XÃ HỘI CHỦ NGHĨA VIỆT NAM
Độc lập – Tự do – Hạnh phúc
....................
BẢN CAM KẾT GIỮ AN TOÀN KHI ĐI BƠI
Tên em là: …………………………………………. Học sinh lớp ….
Trường .................................................................................................
Con ông, bà: .........................................................................................
Địa chỉ: .................................................................................................
Xin cam kết thực hiện những điều sau khi đi bơi:
1. Không bơi khi quá no hoặc quá đói.
2. Bơi lội ở nơi quy định.
3. Khởi động đúng cách và kĩ trước khi bơi.
4. Không bơi khi ốm, mệt.
5. Không đi bơi một mình, phải có người lớn đi cùng hoặc nhân viên cứu hộ.
6. Vệ sinh cơ thể sạch sẽ ngay sau khi bơi.
Nếu vi phạm các điều trên, em xin nhận mọi hình thức kỷ luật của nhà trường.
Ngày ….. tháng ….. năm ……
Người làm cam kết
(Kí và ghi rõ họ tên)

Em hãy tự đánh giá bản thân đã làm tốt hoặc chưa tốt
những điều mà em đã cam kết.
Những việc giữ an toàn

Đã làm tốt

Chưa làm

Không bơi khi quá no hoặc quá đói.

 

Bơi lội ở nơi quy định.

 

Khởi động đúng cách và kĩ trước khi bơi.

 

Không bơi khi ốm, mệt.

 

Không đi bơi một mình, phải có người lớn đi cùng
hoặc nhân viên cứu hộ.

 

Vệ sinh cơ thể sạch sẽ ngay sau khi bơi.

 

Hoạt động 2: Luyện tập
kiến thức về an toàn khi đi
bơi.

Nêu nhưng việc em nên làm trước
khi đi bơi, trong khi bơi và sau khi
bơi. Vì sao?

Những việc em nên làm:
- Trước khi đi bơi:
+ Tắm sạch sẽ để bảo vệ nguồn nước khi bơi.
+ Vận động cơ thể để làm ấm cơ thể tránh bị chuột rút khi bơi.
+ Mặc đồ bảo hộ (nếu là mới biết bơi) để đảm bảo an toàn khi bơi.
+ Nhờ người lớn giám sát để đuọc phát hiện kịp thời nếu không
may xảy ra sự cố.
- Trong khi bơi:
+ Thực hiện đúng các thao tác bơi đã được huớng dẫn để đảm bảo
bơi đúng cách.
+ Bơi đúng nơi quy định để tránh xa những noi có nguy hiểm. 
- Sau khi bơi: 
+ Tắm rửa sạch sẽ để làm sach cơ thể 
+ Nghỉ ngơi, thư giãn một lúc để lấy lại sức. 

Để phòng tránh đuối nước: Nên mặc áo phao
khi đi thuyền đò...; học cách giữ an toàn dưới
nước; khi gặp người đuối nước cần nhanh
chóng tìm kiếm sự hỗ trợ. Không chơi đùa
quanh ao, hồ, hố nước sâu; không đi bơi ở sông,
suối; không lội qua sông, suối khi mùa lũ. Thực
hiện các nguyên tắc an toàn khi đi bơi hoặc tập
bơi.

Luật chơi: GV sẽ gọi tên một bạn để bắt đầu trò chơi. Trong
vòng 5 giây, bạn đó phải nêu được một quy tắc nên làm và
không nên làm để phòng tránh đuối nước. Nếu trả lời đúng
bạn đó sẽ được gọi tên một bạn khác. Trò chơi kết thúc khi có
hiệu lệnh của GV.